تعرف على كيفة التخلص من الكسل

6 تصويتات
248 مشاهدات

هناك عدة نصائح لذلك منها:

- أقنع نفسك بضرورة التخلص من الكسل وكيف أن غير الكسالى أكثر نجاحاً، هذا يجب أن يكون رسالة صادقة من نفسك لنفسك!
 

- أفضل طريقة للتخلص من الكسل هي العمل، أجبر نفسك وانخرط في العمل مباشرة، المماطلة هي العدو وهي وقود الكسل..

 ابدأ بأشياء تحب أن تعملها، فهذا يجعلك تشعر بالانسجام أسرع.
 

- امش يومياً ربع ساعة فقط.
 

- تأكد من نسبة فيتامين ب 12 في جسمك.
 

- ابتعد عن الأطعمة التي تسبب النعس.
 

- اجعل وجباتك كثيرة وخفيفة.
 

- لا تتحرك من عملك ما دام لديك طاقة مهما كان السبب كي لا يعود الكسل ويسيطر عليك.
 

- كافىء نفسك، فاجعل هناك أشياء مقابل نجاحك مثلاً وجبة طعام تشتريها لو أتممت المهمة الآتية وكن صادقاً في هذا.

سُئل أكتوبر 1، 2017 في تصنيف بوابة العلاقات الإنسانية بواسطة ALKANNAS مبتدئ (896 نقاط)

2 إجابة

2 تصويتات
شكرا لك اخي نصائح ثمينة
تم الرد عليه أكتوبر 1، 2017 بواسطة NADIR ALGE محترف (19,904 نقاط)
العفو أخي
شكرا على مرورك الطيب
تم التعليق عليه أكتوبر 1، 2017 بواسطة ALKANNAS مبتدئ (896 نقاط)
2 تصويتات
بارك الله بك

شكرًا
تم الرد عليه أكتوبر 1، 2017 بواسطة الثقلين مستشار (65,092 نقاط)
وفيك بركة شكرا على مرورك الطيب
تم التعليق عليه أكتوبر 1، 2017 بواسطة ALKANNAS مبتدئ (896 نقاط)
إجابات - مجتمع إلكتروني لأسئلة جيدة وأجوبة مفيدة في شتى المجالات.
المتنافسين الأقوى حالياً

لهذا الأسبوع:

44,089 أسئلة

124,063 إجابة

70,358 تعليقات

14,717 مستخدم

...