تعرف على كيفة التخلص من الكسل

6 تصويتات
241 مشاهدات

هناك عدة نصائح لذلك منها:

- أقنع نفسك بضرورة التخلص من الكسل وكيف أن غير الكسالى أكثر نجاحاً، هذا يجب أن يكون رسالة صادقة من نفسك لنفسك!
 

- أفضل طريقة للتخلص من الكسل هي العمل، أجبر نفسك وانخرط في العمل مباشرة، المماطلة هي العدو وهي وقود الكسل..

 ابدأ بأشياء تحب أن تعملها، فهذا يجعلك تشعر بالانسجام أسرع.
 

- امش يومياً ربع ساعة فقط.
 

- تأكد من نسبة فيتامين ب 12 في جسمك.
 

- ابتعد عن الأطعمة التي تسبب النعس.
 

- اجعل وجباتك كثيرة وخفيفة.
 

- لا تتحرك من عملك ما دام لديك طاقة مهما كان السبب كي لا يعود الكسل ويسيطر عليك.
 

- كافىء نفسك، فاجعل هناك أشياء مقابل نجاحك مثلاً وجبة طعام تشتريها لو أتممت المهمة الآتية وكن صادقاً في هذا.

سُئل منذ 1 شهر في تصنيف بوابة العلاقات الإنسانية بواسطة ALKANNAS مبتدئ (882 نقاط)

2 إجابة

2 تصويتات
شكرا لك اخي نصائح ثمينة
تم الرد عليه منذ 1 شهر بواسطة NADIR ALGE محترف (19,900 نقاط)
العفو أخي
شكرا على مرورك الطيب
تم التعليق عليه منذ 1 شهر بواسطة ALKANNAS مبتدئ (882 نقاط)
2 تصويتات
بارك الله بك

شكرًا
تم الرد عليه منذ 1 شهر بواسطة الثقلين مستشار (54,166 نقاط)
وفيك بركة شكرا على مرورك الطيب
تم التعليق عليه منذ 1 شهر بواسطة ALKANNAS مبتدئ (882 نقاط)
إجابات - مجتمع إلكتروني لأسئلة جيدة وأجوبة مفيدة في شتى المجالات.
المتنافسين الأقوى حالياً

لهذا الأسبوع:

43,694 أسئلة

122,608 إجابة

70,449 تعليقات

14,281 مستخدم

...