كيف يتبع الشخص نظام غذائي سليم حتى في اوقات العمل بحيث لا يزداد وزنه؟

0 تصويتات
131 مشاهدات
سُئل سبتمبر 30، 2016 في تصنيف رجيم ولياقة بواسطة shadow نشط (2,442 نقاط)

2 إجابة

1 تصويت
اللف التنحيفي  طريقة مثالية وآمنة جدا لتفتيت الدهون  بشكل سريع وغير مضر على الاطلاق فهو يعمل على حرق موضعي للدهون في المنطقة المراد تنحيفها فإن كنتي تعاني من ترهل منطقة معينة او وجود سيلوليت وبحاجة الي شدها او تفتيت الدهون مثل البطن - الارداف - الرجل - الصدر - الفخذين  .... الخ بها يمكنك استخدام اللف التنحيفي .

http://zn2etelsetat.com/بالصور-طريقة-استخدام-اللف-التنحيفي-لخ/
تم الرد عليه أكتوبر 12، 2016 بواسطة radwa مبتدئ (508 نقاط)
0 تصويتات
تناول اللحم مرة بالاسبوع
تجنب المقليات والحلويات والمضافات الصناعية والدسم الحيواني
الاكتفاء بوجبة صباحية واخرى مسائية قبل المغرب ، بحيث بعد الوجبة المسائية ب4 او اكثر ساعات تاخذ فواكه فقط لان الليل لا يعمل به الجسم فالله جعل الجسم بهذا الوقت ساكنا فلا تعمل الانزيمات والعرمونات ...
الصيام يوما او يومين
تناول الاكل الطبيعي وخبز وزيت الزيتون وحبوب وبقوليات ... فهي اصلية بالتغذية
لا تملاها انما ابقى على قليل من الجوع
لان الجوع سر علاجي يكتشفه العصر يوما بعد يوم
تم الرد عليه أكتوبر 28، 2016 بواسطة Anass عالم (182,520 نقاط)
إجابات - مجتمع إلكتروني لأسئلة جيدة وأجوبة مفيدة في شتى المجالات.
المتنافسين الأقوى حالياً

لهذا الأسبوع:

40,086 أسئلة

99,882 إجابة

53,925 تعليقات

12,715 مستخدم

...